Dikkat Yönetimi
Course Features
Course Details
Dikkat Yönetimi
Atölye Hedefleri:
- Dikkat yönetimini tanımlamak ve anlamak
- Farklı dikkat türlerini belirlemek
- Hedefler ve SMART hedefler için stratejiler geliştirmek
- Dikkat toplayan metotlara aşina olmak
- Ertelemeye son vermek
- Zamana öncelik vermeyi öğrenmek
- Module 1: Başlarken
- Module 2: Dikkat Yönetimine Giriş
- Module 3: Dikkat Türleri
- Module 4: Hedef Belirleme Stratejileri
- Module 5: Meditasyon
- Module 6: Dikkatinizi Eğitmek
- Module 7: Dikkat Alanları Modeli
- Module 8: SMART Hedefler
- Module 9: Dikkatinizi Odaklı Tutmak
- Module 10: Erteleme
- Module 11: Zamanınıza Öncelik Vermek
- Module 12: Bitirirken
This course does not have any sections.
admin
